Angoisse
- Par le-soleil-et-la-lune
- Le 11/04/2016
- Dans Tirage du jour
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Bonjour à tout le monde ! Je vous souhaite un bon début de semaine et une très belle journée de lundi <3 <3 <3
Le tirage de ce jour est : "L'Angoisse."
Aujourd’hui, on souffle et on ne se met pas la pression, on vit de façon plus légère même si des choses dans notre vie active notre angoisse.
Si jamais vous vous sentez angoissé(e), nerveux(se) alors travaillez sur votre respiration, plutôt que de vous laisser trop envahir par cette émotion qui vous fait douter de tout y compris de vous.
Prenez quelques instants, vous pouvez écouter une musique qui vous détend, et durant quelques secondes ou minutes, prenez conscience de votre respiration et apaisez votre esprit, puis répétez :
"Je met mon énergie au service de ma créativité, je ne nourris pas mon angoisse. Je vais arriver à tenir mes objectifs. Je laisse passer la lumière en moi. Car même dans un ciel couvert le soleil est toujours là, cachés, certes, mais là ! Les nuages sont autant de barrière à sa splendeur mais si le vent les souffle le soleil nous inonde de sa lumière. Aujourd'hui en conscience je souffle les nuages d'angoisses en moi et je laisse resplendir mon soleil intérieur."
(Pour l'inspiration : Les cartes lumières de Lise Bartoli)
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