Empathie

Lorsque tu aides les autres, ou dans tes interactions quotidiennes, n’absorbe pas les émotions venant d’autrui. Elles ne t’appartiennent pas, elles ne sont pas à toi. Nettoies-toi régulièrement de ces liens qui se créent et de ces émotions que tu peux absorber en étant dans la compassion. Redeviens maître de toi-même et réintègre tes propres émotions. Tu peux également, visualiser une très belle bulle lumineuse qui t’entoure et te protège, ne laissant filtrer aucune émotion négative.  Aider et interagir avec les autres est très beau mais il ne faut pas t’intoxiquer avec ce qui ne t’appartiens pas. Prends quelques instants tous les jours pour te « nettoyer » et visualiser ta bulle.

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